孩子吃饭像打仗？翻来覆去睡不着？身高总比同学矮半头？别让成长留遗憾，输在起跑线！
【解决方案】
小儿推拿——老祖宗的"长高秘籍"
不扎针、不吃药，一双手推推按按
调脾胃、补肾精、安睡眠、强体质
激活孩子天然生长！以"绿色、安全、有效"的特点，正成为越来越多家庭守护孩子健康成长的首选方案
一、什么是小儿生长发育推拿？
小儿生长发育推拿是在中医基础理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定穴位或部位施以手法推拿，以达到调理脾胃、补肾益精、疏肝理气、促进生长发育目的的一种外治疗法。
二、适用人群与最佳时机
适用对象：
0-12岁生长发育期儿童
身高体重增长缓慢、低于同龄标准者
脾胃虚弱、食欲不振、消化不良者
睡眠不安、夜啼、多汗者
体质偏弱、反复感冒生病者
需要增强体质、促进智力发育的健康儿童
最佳干预时机：
春季（3-5月）：万物生发，是儿童长高的黄金季节，推拿效果事半功倍
节气交替时：如立春、立夏、立秋、立冬前后，调理脏腑，顺应天时
疾病恢复期：病后体虚，推拿可加速康复，增强体质
三、助长小妙招
1、按揉足三里：改善消化功能；增强体质，中医认为“脾胃为后天之本”，足三里作为补益穴位，长期按摩能帮助宝宝提升正气，减少感冒、腹泻等常见疾病。
2、按揉涌泉：促进生长发育，中医理论中，“肾主骨生髓”，涌泉穴属肾经起始穴，有安神作用，对夜啼、入睡困难、多梦等睡眠问题有一定缓解效果；引火归元，辅助退热。
3、身柱穴：促进生长发育，增强抗病能力，中医认为“身柱灸为小儿百病之要穴”，督脉主一身阳气，刺激此穴能调和气血、提升免疫力；
4、摩腹：促进消化吸收，帮助加快胃肠蠕动。
5、捏脊：捏脊背以脊柱为中心，捏提背部脊柱两侧的皮肤，刺激督脉和膀胱经，调节气血运行。中医认为，脊柱是“阳气之海”，与五脏六腑相连，通过手法刺激可疏通经络、平衡阴阳，改善脏腑功能。
除了推拿，我们还可以搭配中医穴位贴敷，还有艾灸起到调理脏腑功能；增强体质；调理脾胃，促进生长发育等作用。
四、除了推拿助长，家长的意识更重要
让孩子睡的饱，吃得香，玩的乐！
1、睡的饱：因为生长激素在深睡眠时分泌最旺盛，所以让孩子9点半之前上床睡诺诺！
2、吃得香：让孩子养成不挑食的好习惯，营养均衡荤素搭配。多食小米、山药、山楂等健脾胃的食物。养成棒棒的身体！
3、玩的乐：带孩子多去户外玩耍，释放孩子的天性。跳跃伸展类运动对骨骼生长刺激最大。玩的好的同时也能长高高！
小儿生长发育推拿融合了中医“天人相应”的智慧，以自然疗法助力儿童健康成长。为了让孩子“高人一等”，赶紧行动起来吧！
