三伏天是一年中最热的时候，出门一次大汗淋漓，简直就像洗澡。
很多人认为，出一身汗挺好，这是身体在自动排毒。其实我们人体内排毒的主要器官是肝和肾，出汗所排出的汗液，其中99%的成分是水，剩下的则为尿素、电解质（钾、钠等）、乳酸以及极微量的重金属，要说其排毒作用的话实际上非常有限。
但是，身体如果适量出汗，也是有一定的好处的，比如可以通过出汗维持体温平衡，在暑热之下可以预防中暑；能够在一定程度上促进新陈代谢，改善身体微循环。
出汗虽好，但也要警惕一些异常出汗，比如身体的某个部位汗多、或是出汗时间异常，这都预示着身体脏腑可能有些问题，需要积极地去排查。
出这6种汗，是身体在求救
1、头部汗多吃一碗饭，有的人可能吃得满头大汗；稍微动一动，也会满头汗，见到这种情况，经常会被人打上“身体虚”的标签。
除去天气因素，这种动不动就满头大汗，不仅仅预示着身体虚，还可能预示着身体堵。
中医认为，头汗多因上焦（心肺）邪热或中焦（脾胃）湿热而上蒸至头颈、脸部，同时会伴有小便发黄、舌苔黄腻，这种情况下的出汗多是脾胃湿热、心肺有热所致。
还有一种情况是积食。
很多人觉得小孩才会有积食，其实不然，成人在饮食不调之下，也会出现积食。如果发生了积食，食物没能很好地消化，消化不畅堵在腹部，也会伴随头部、脸部大量出汗。
如果是积食，大家就要及时调整饮食，多吃素、进食次数要相应减少，给脾胃多留一些消化时间，让身体消化恢复动力，身体通畅之后出汗自然会改善。
2、腋下汗多
有的人是头汗多，还有的人是腋窝汗多，夏天腋下总是湿一片，很是尴尬。除了天气热的原因外，腋窝汗多还有什么原因呢？
腋窝处的皮肤总是紧夹着，通风透气的机会相对较少，所以出了汗不容易干，如果出汗不是特别多，倒也不必担心。
如果说腋窝出汗多到异常，那就要看看是否属于腋窝多汗症。
正常人的腋窝处大小汗腺较少，而腋窝多汗症患者的腋窝处，有50%的腺体属于大小汗腺，大小汗腺的分泌量比外泌汗腺多10倍，因此如果是这种情况，腋窝必然多汗。明确诊断后，可在医生建议下选择局部外用收敛性药物，或手术治疗。
从中医角度看，腋汗多与心、胆二经有关。《灵枢·经脉》指出：“心手少阴之脉……下出腋下”，胆经亦“上走腋前廉”。
当心火旺盛，有心烦失眠、心悸症状，或胆经湿热，有舌红苔黄口苦症状，则会上扰，迫津外泄于腋下。
3、手脚汗多
和腋窝多汗症一样，手部如果汗多到异常，比如手部常有潮湿之感，或者手里握着纸巾都能浸湿，更严重的会有汗滴下来，这种则要小心手汗症。
手汗症在紧张、焦虑之下会加重，引起手汗症的原因是交感神经功能亢进、甲亢、更年期等。对于手汗症的治疗，有口服药物、外用止汗剂、注射肉毒碱、物理电离治疗以及手术治疗。
如果不是手汗症，而是手脚心出汗多，中医认为手脚汗多之人阳气不足、脾胃功能差，所以日常要注重调理脾胃，尤其是夏天不要吃生冷含量食物，以免伤到脾胃，同时睡前可用温水泡脚。
4、颈后部汗多
颈后部出汗多有很多原因，比如内分泌失调者，像糖尿病患者、甲亢患者、围绝经期的女性都会有颈后部多汗的表现；如果精神压力大、生活作息不好，还会引起植物神经调节功能紊乱而出现后颈部多汗。
除以上外，一些肿瘤患者、结核病患者也会颈后部出汗多。
5、身体一侧汗多
身体一侧汗多，另一侧汗少，或者是上下半身分别汗多汗少，这种情况多出现在偏瘫病人或风湿患者身上。
如果平时是正常的，突然一段时间出现一侧身体汗多，伴有头晕、头痛、肢体发麻，就要警惕是中风前兆。
6、胸腹部、背部汗多
胸腹部汗多，从中医上看，一般问题在于脾胃虚、肺气不足、气虚，这会导致气不摄津而汗液外泄，还会伴有乏力、懒言。
背部多汗，与肾阳相关。肾阳虚衰，阳气不达，督脉不固，背部出汗后要防止风寒，尤其在空调房中要做好保暖。大家日常可用艾灸灸大椎、命门、肾俞等穴位。
有的人不是身体哪个部位异常出汗，而是在特定时间里出汗，又是怎么回事呢？
夜里出汗多
晚上睡觉时出汗，但是睡醒后却不出汗了。这种出汗成都有轻有重，有人醒来后连睡衣都湿透，那么就要小心是夜间盗汗。
夜间盗汗的原因有多种，可能是低血糖、淋巴瘤、糖尿病、心血管病等等。
提醒：睡着后出汗，如果在一两个小时内，属正常现象，这种情况发生在孩子身上比较多，可以给孩子擦干防止感冒。如果是整夜出汗，大家应该查一查是不是病理性出汗。
